
Elettra kettlebell 18 kg justerbar træningsudstyr styrketræning fitness
- -560 kr
- Ny vare
De er lavet af en lang, normalt metalstang, med to vægtskiver i hver ende. Stangen har et skridsikkert greb, der sikrer en fast og sikker greb. Olympiske vægtstænger kan bruges til mange øvelser. De kan bære store belastninger og er egnede til både professionelle atleter og begyndere. Regelmæssig brug af olympiske vægtstænger kan styrke musklerne, forbedre kropsholdning og øge udholdenheden.
Disse vægtstænger er kompatible med olympiske vægtskiver, der er større og tungere end standard 25mm vægtskiver. Disse vægte fås i forskellige størrelser, fra 0,5 til 25 kg eller mere, og er normalt lavet af støbejern eller gummi med et centralt hul på 50 mm til indsatser i enderne af de olympiske vægtstænger. Takket være denne kompatibilitet kan olympiske vægtstænger bruges med en bred vifte af vægte og skiver, så atleter gradvist kan øge deres træningsbelastning og forbedre deres muskelvækst over tid.
Olympiske vægtstænger fås i forskellige længder og vægte samt til bestemte øvelser. For eksempel er en længere stang ideel til squats og flad bænkpres, mens en kortere model passer bedre til dødløft. Derudover er der olympiske vægtstænger med enten en lige eller krum bar, afhængigt af atletens præferencer og mål.
Standard træningsvægte kommer med forudindstillede vægte, normalt i trin på 2,5 kg, og er ideelle til brugere, der søger et enkelt produkt at bruge. Justerbare træningsvægte tillader derimod brugeren at tilføje eller fjerne vægt efter behov. Disse træningsvægte leveres med udskiftelige plader, der giver brugeren mulighed for at justere vægten i mindre trin end standard vægtstænger. Denne fleksibilitet gør det muligt at variere træningsintensiteten gradvist og tilpasse den personligt.
Standard og justerbare træningsvægte er lavet af forskellige materialer, herunder stål, støbejern og plastik. Træningsvægte i stål er mest holdbare og langvarige, men også de dyreste. Træningsvægte i støbejern er lige så robuste, men mindre dyre end stål, mens plastiktyperne generelt er billigere, men mindre holdbare.
Træningsvægte er et godt valg for fitnessentusiaster, der søger et pålideligt og effektivt produkt til vægttræning. Valget mellem en standard eller justerbar vægtstang afhænger af brugerens behov, men begge muligheder tilbyder mange fordele for at forbedre ens muskelstyrke. Det er vigtigt at vælge en vægtstang af god kvalitet, der er holdbar og sikker, for at sikre en effektiv og sikker træning.
Takket være deres unikke form og ergonomiske design kan kettlebells bruges til en bred vifte af øvelser, fra simple bevægelser til mere komplekse, der involverer mange muskelgrupper samtidigt.
Kettlebells alsidighed gør dem til et glimrende valg for dem, der søger en komplet træning på kort tid. Brugen af kettlebells kan føre til forbedret styrke, udholdenhed, smidighed og balance, samtidig med at man forbrænder kalorier og fedt og toner kroppen. På grund af deres runde form kan kettlebells bruges til dynamiske bevægelser som for eksempel kettlebell-sving, der involverer hele kroppen og giver intens kardiovaskulær træning.
Kettlebells fås i mange forskellige stile og modeller med forskellige størrelser og vægte. Det er vigtigt at vælge den rigtige kettlebell til ens behov og fitnessniveau. Med den rigtige teknik og regelmæssig træning kan kettlebells være et fremragende supplement til ens træningsprogram.
I dette afsnit finder du alt, hvad du har brug for til din daglige træning, med en bred vifte af fitnessvægte og tilbehør, der giver dig mulighed for at udføre utallige kropsøvelser bare med vægten eller ved hjælp af en klassisk træningsbænk, fremragende til at give dig mulighed for på kort tid at opnå visse fitnessmål. Kettlebells er ideelle til alle behov og kan bruges af alle der lige er startet ud med at træne til dem der er professionelle.
Ud over de klassiske vægte kan du vælge vægtplader, lavet af massivt støbejern, med et centralt hul, der let kan monteres på enhver vægtstang. Hvis du derimod har brug for at få styrke, kan du altid justere vægten på de justerbar håndvægte, der giver dig mulighed for at ændre vægten i henhold til de øvelser, du vil lave. Og for dem, der elsker at træne i total frihed, tilbyder vi et rigt udvalg af håndvægte lavet med behagelig vinylbelægning, der er nyttige til absobering i tilfælde af et utilsigtet fald og tilgængelig fra en minimumsvægt på tre kilo til en fleksibel træning derhjemme. eller som en supplerende træning i aerobic og gymnastik.
Gør dig klar til at bygge dit eget fitnessrum ved at købe vægte, håndvægte, vægtstænger, kettlebells og alt hvad du behøver for at træne alle dine muskler derhjemme i vores online butik!