Mangler du tid og vil spare på udgifterne til et fitnessabonnement, eller vil du bare træne komfortabelt hjemme fra? Flere og flere mennesker køber træningsudstyr for at få mulighed for at træne, når du vil, uden at skulle tage hjemmefra. Oprettelsen af et motionscenter i dit eget hjem kan have mange fremragende fordele, så længe du har et sæt udstyr, der giver dig mulighed for at udføre den korrekt og fyldestgørende træning der er nødvendig.
Det første valg for dem, der ønsker at bygge deres eget motionscenter derhjemme, falder på multifunktions bænken, et grundlæggende, men meget funktionelt værktøj, perfekt til at arbejde effektivt på flere dele af kroppen. Takket være de forskellige hældningsgrader, som dens forskellige overflader har, giver bænken dig mulighed for at udføre en række øvelser og en meget personlig træning, især når den kombineres med vægte. Multifunktionsbænken garanterer på den anden side en mere kompleks og detaljeret træning, der bestemt er mere komplet; det er et køb, der er svært at fortryde, fordi det giver dig mulighed for at træne hele kroppen på en varieret måde og dermed opnå fremragende resultater.
Et uundværligt værktøj til dem, der ønsker at træne på deres bedste uden kompromis og ved deres maksimale potentiale, er et power tower en af de mest komplette multifunktionelle værktøjer på markedet, fordi det indeholder et lille hjemmefitnesscenter i kun ét værktøj. Intet andet værktøj kan give dig en total kropstræning som power toweret. Takket være de mange øvelser, det giver mulighed for, er power toweret ikke kun nyttigt til at definere og toning af musklerne i hele kroppen, men også til at forbedre cirkulationen, vejrtrækning og kropsholdning.
Kvalitetsudstyr er afgørende for succesen med en træning derhjemme. Hvad enten du er en amatøratlet eller en ambitiøs bodybuilder, i dette afsnit finder du et bredt udvalg af produkter dedikeret til opsætning af dit personlige fitnessrum med alt hvad du behøver for at styrke kroppen efter dine ønsker.
I dette afsnit finder du alt, hvad du har brug for til din daglige træning, med en bred vifte af fitnessvægte og tilbehør, der giver dig mulighed for at udføre utallige kropsøvelser bare med vægten eller ved hjælp af en klassisk træningsbænk, fremragende til at give dig mulighed for på kort tid at opnå visse fitnessmål. Kettlebells er ideelle til alle behov og kan bruges af alle der lige er startet ud med at træne til dem der er professionelle.
Ud over de klassiske vægte kan du vælge vægtplader, lavet af massivt støbejern, med et centralt hul, der let kan monteres på enhver vægtstang. Hvis du derimod har brug for at få styrke, kan du altid justere vægten på de justerbar håndvægte, der giver dig mulighed for at ændre vægten i henhold til de øvelser, du vil lave. Og for dem, der elsker at træne i total frihed, tilbyder vi et rigt udvalg af håndvægte lavet med behagelig vinylbelægning, der er nyttige til absobering i tilfælde af et utilsigtet fald og tilgængelig fra en minimumsvægt på tre kilo til en fleksibel træning derhjemme. eller som en supplerende træning i aerobic og gymnastik.
Gør dig klar til at bygge dit eget fitnessrum ved at købe vægte, håndvægte, vægtstænger, kettlebells og alt hvad du behøver for at træne alle dine muskler derhjemme i vores online butik!
Med en boksesæk er det muligt at dyrke mange kampsport, fra boksning til kickboksning, der passerer kampsport. Der findes forskellige typer poser på markedet: der er lofts-, væg- og gulvmodeller. Hver af disse versioner har fordele og svagheder: det er nødvendigt at træffe et informeret valg baseret på dine behov og egenskaberne ved det valgte produkt.
Bokseposerne med loftskrog er sandsynligvis de mest kendte, de er til stede i næsten alle motionscentre og giver maksimal bevægelsesfrihed for brugeren: under sparring, som i en rigtig kamp, er det muligt at vende posen og i dette måde, træne mobilitet. Denne type er meget modstandsdygtig og ikke omfangsrig, men mangler nogle gange praktisk: krogen skal modstå udstyrets vægt og de belastninger, den udsættes for; dette kan være et problem, der ikke bør undervurderes i et privat hjem.
Boksesække med vægbeslag tillader begrænset bevægelsesfrihed (de tillader ikke stød fra alle mulige vinkler), men repræsenterer et gyldigt alternativ til loftsmodellen, da deres installation er meget lettere; Desuden bruges den øverste bjælke ofte også til at udføre traktioner.
Boksesækkene med gulvbræt behøver ikke at være hooket nogen steder, og dette er uden tvivl en af deres styrker: ekstremt alsidig, de kan placeres hvor som helst uden at bore huller i væggen, og det er meget let at flytte dem i tilfælde af behov. Basen er fyldt med vand, sand eller en blanding af de to komponenter og er stabil og bevarer sin position uden at flytte en tomme. Et system med fjedre og støddæmpere placeret over piedestalen gør det muligt for tasken at vende tilbage til udgangspositionen efter at være blevet ramt, hvilket sikrer kontinuitet i træningen.
Bokseposerne i dette afsnit af vores websted er nøje udvalgt af ProduceShop-teamet af eksperter i slutningen af en lang forskningsproces, der har til formål at identificere produkter med egenskaber over gennemsnittet. De her foreslåede modeller er fremstillet med materialer af højeste kvalitet, holdbare og velegnede til sport. Ud over at være gyldige og funktionelle har disse boksesække et moderne og attraktivt design, der er ideelle til at fange opmærksomheden hos alle i dit fitnesscenter eller, hvorfor ikke, i dit hjem.
Fitnesscentre til hjemmet og fitnesscentre har flere aspekter til fælles, frem for alt den grundlæggende betydning af tilstrækkelig beskyttelse af gulvet. Når du bruger vægte, vægtstænger og maskiner såsom løbebånd eller motionscykler, skal der tages nogle forholdsregler for at undgå at beskadige overfladen underneden. Et professionel sted vil uden tvivl have andre behov sammenlignet med dit eget hjemmefitnessrum, men principielt er princippet det samme. Lad os sammen se, hvad der er muligt at gøre.
Gulvet i et fitnesscenter er konstant udsat for stress. Ud over vibrationerne fra udstyret, skal nogle rum være meget modstandsdygtigt for at kunne modstå de såkaldte tab med vægtstange og vægte uden problemer, det kan være med vilje eller utilsigtede tab, nogle gange af betydelig størrelse, brugt for eksempel til crosstræning eller styrkeløft. Derfor er det nødvendigt at beskytte denne overflade på en optimal måde. En praktisk løsning og meget værdsat, består i lægning af gummimåtter eller i den progressive kombination af stødsikre gummifliser. Disse produkter har særlige egenskaber, der gør dem velegnede til intensiv og professionel brug. De er skridsikre, slidstærke og vandafvisende overflader, der sikrer kunderne mulighed for at træne i total sikkerhed. Desuden vil rengøring og vedligeholdelse i kraft af den bemærkelsesværdige kvalitet af de anvendte materialer være ekstremt enkel og inden for enhvers rækkevidde. Afhængig af den påtænkte anvendelse af de forskellige rum, kan der vælges forskellige tykkelser, generelt mellem 4 og 40 mm.
Hvad angår dit træningscenter til hjemmet, vil den plads, der skal dækkes, dog være meget mindre, og du kan derfor vælge en måtte, som måske placeres under din cykel eller løbebånd for at reducere vibrationer eller i nærheden af arbejdsstationen. Løfte vægtstangen på en sådan måde, at gulvet beskyttes mod utilsigtet fald af vægtskiver fra de olympiske vægtstange.
Alle produkterne i denne sektion er fremstillet i Europa med syntetisk og genbrugsgummi af høj kvalitet, der garanterer sikker brug og fremragende slidstyrke, hvilket gør træning til en bekymringsfri fornøjelse. De tilgængelige versioner er forskellige i tykkelse og størrelse, med det formål at tilfredsstille de mest forskelligartede behov hos private brugere og fagfolk i sektoren.
Med en af vores all-in-one fitnessstationer fra vores katalog behøver du ikke længere at tage i fitnesscenteret. Selvfølgelig har fitnesscentre valgmuligheder for et utal af redskaber til at opnå en strålende fysisk form. Men ingenting slår følelsen og bekvemmeligheden ved at træne hjemme. Med en af vores multifunktionelle fitnessstationer kan du skulpturere, styrke og tone hver eneste muskel i kroppen uden at skulle skifte træningsredskab hele tiden. Mulighederne for træning, som en multifunktionsstyrkestation tilbyder, er mavebænk, række træk, benforlængelse, brystpres, butterfly, plus en række cross training og callisthenics redskaber, dvs. træning med egen kropsvægt. Alt sammen med en samlet areal på mindre end to kvadratmeter! Af denne grund repræsenterer power tower det ultimative valg for enhver fitness- og bodybuilding-entusiast. Med en multifunktionsstyrkestation har du ingen undskyldning for at komme i form igen. Vælg nu den mest passende model til dine styrkeøvelser og vægte. Udnyt vores tilbud for at købe din multifunktionsfitnessstation på ProduceShop til en usædvanlig pris!
Her finder du et stort udvalg af olympiske vægtskiver (også kaldet bumper) i forskellige diametre og overflader, så du kan læsse din styr eller bøjlestang efter eget ønske. Hvis du har et fitnessområde derhjemme, og du ikke ønsker at beskadige gulvet, kan du vælge gummibelagte vægtskiver. De er komfortable og sikre at håndtere, og de gør vægtløftning mere støjsvagt, da de absorberer støjen, når du sætter stangen på gulvet. Derudover giver de bedre greb under powerlifting-øvelser. De er også essentielle for bøjlestangen, og du kan vælge at bruge vægtskiverne hver for sig til lunges, squats, maveøvelser, funktionelle fitnessøvelser og cross-training. Opdag vores fulde udvalg.